しばらく悪化が続いて一気に体力が落ちた。調子がいい時は外でサッカーやバスケしてたけど、今は出来る気がしない。 最近は夜に少し散歩をする。歩いてると走りたくなる。走ると全然走れないことに気づいた。 腹筋と腕立てと柔軟も始めてみた。まだまだだけ…
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